Heute: Donnerstag, 21.2.19

Regelmäßige Termine

08:45 - 09:45

Wirbelsäulengymnastik für Senioren

Rückenschmerzen betreffen fast jeden. 70-80 % der Bevölkerung haben irgendwann damit zu tun. Bei den Krankmeldungen am Arbeitsplatz liegen die Rückenerkrankungen gar auf Platz 1 (Aktion Gesunder Rücken).In unserem Kurs vermitteln wir ganz praxisnah medizinisches Grundlagenwissen, zeigen wirksame Methoden zur Kräftigung der gesamten Rumpf-muskulatur und sprechen die Tiefenmuskulatur an. Mit Dehnungs- und Entspannungsmethoden klingt die Kursstunde aus.

Alter:
Raum:	Trainingsraum
Leitung:	Evelin Groth
Kontakt:
Kosten:

10:00 - 11:00

Seniorensport

Gesundheit gilt gerade im Alter als hï¿½chstes Gut. Durch eine gezielte ï¿½bungsauswahl werden die Muskelkraft, Beweglichkeit und das Herz-Kreislaufsystem gestï¿½rkt. Aber auch Spaï¿½ in der Gruppe haben und miteinander in Kontakt treten ist Anliegen unserer Kursstunden. Freitags, Hockergymnastik.

Alter:	Erwachsene
Raum:	Trainingsraum
Leitung:	Evelin Groth
Kontakt:	0331-901285
Kosten:	38,00 Euro (8 Wochen)

19:00 - 21:00

Brandenburgische Big Band

Im Orchester Swing-Musik proben, spielen und aufführen. Saxophone, Posaunen, Trompeten, aber auch Gitarristen, Bassisten und Schlagzeuger, die ihre Instrumente sehr gut beherrschen, sind willkommen - nicht um Geld zu verdienen, sondern aus Spaß am Musizieren.

Alter:	Erwachsene
Raum:	Saal
Leitung:	Steffen Heise
Kontakt:	0331- 8171929
Kosten:	keine

KUBUS

Über uns

Über das Bürgerhaus am Schlaatz

Das Bürgerhaus am Schlaatz ist Drehscheibe und Ort für sozial-kulturelle, generationenübergreifende Arbeit am Schlaatz und in Potsdam. Menschen unterschiedlicher Generationen und mit unterschiedlichen sozialen und kulturellen Hintergründen kommen selbstverständlich zusammen und sind miteinander kreativ, sportlich und spielerisch aktiv. Vielfältige Kultur-, Bildungs- und Freizeitangebote finden im Bürgerhaus statt. Ein Schwerpunkt liegt dabei auf Tanzgruppen, sei es Rokkoko-Tanz oder Streetdance, orientalischer oder Standardtanz.

Das Bürgerhaus am Schlaatz gehört zur KUBUS | Gesellschaft für Kultur, Begegnung und soziale Arbeit in Potsdam g.GmbH. KUBUS ist auch Träger des Jugendclub alpha, des Kindermusiktheater Buntspecht und des Treffpunkt Freizeit am Heiligen See.

KUBUS ist eine gemeinnützige GmbH, deren Gesellschafter die Stadt Potsdam und der Förderverein für Jugend und Sozialarbeit e.V. sind.

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